針對學生群體的精神健康需求，教育局聯同社區資源採取多維度支援策略。除了提供宣傳單張、專屬網上專頁、情緒熱線及線上平台外，全港中學實施的「以學校為本的三層應急機制」已獲延長至本年度年底，並進一步優化細節，旨在更有效地識別和協助處於高自殺風險中的學生。
當局呼籲學生在遭遇負面情緒衝擊時，應主動向親友、父母、師長或信任之人敞開心扉，透過尋求和接受協助來避免陷入更深的情緒泥沼。
以下摘錄自教育局副祕書長劉穎賢於3月24日在其專欄「局中人語」發表的文章內容：
俗語有雲「不如意事十常八九」，人生漫長旅途中，挫折、不順遂或理想落差在所難免。對學生而言，家庭衝突（如父母爭執）、考試失利或遭受同伴嘲笑等事件，均可能引發巨大壓力，甚至導致無助感與絕望情緒。國際及本地研究數據顯示，青少年焦慮及抑鬱症患病率呈上升趨勢，此現象亟需社會關注。
面對逆境，察覺自身情緒變化至關重要。當負面情緒湧現時，身體可能出現不適，心理則感到惆悵、無助，行為或許失序，且容易陷入災難化思維。此時，保持冷靜並嘗試放鬆是關鍵，轉移注意力有助於減少對困擾事件的反覆咀嚼，從而降低心理耗損。
走出情緒困局的要訣在於拒絕將壓力隱瞞心底。請記住，你並非孤立無援。正如精神健康諮詢委員會「陪我講」（“Shall We Talk?”）計劃所倡導：「傾嚇，好嗎？」我們鼓勵大家向朋友、家人、老師或信賴者傾訴，並積極接受協助。對於前線教師及教育工作者而言，具備相關知識與技巧以即時回應學生需求同樣重要；同時，應致力營造包容接納的校園氛圍，消除對求助者的標籤，讓學生能更安心地主動尋求幫助。
為提升學生對負面情緒的敏銳度及求助意識，教育局設計了「負面情緒來襲，各種身心怪老是常出現？」及「停一停、諗一諗、有人可以幫到你」兩款單張，並已上載至「校園 • 好精神」網頁的「學生園地」專區。此外，網站內的「陪你考試的日子」專頁亦已完成更新。
在2024至25學年，教育局全面推行《4Rs精神健康約章》，協助學校圍繞四大促進精神健康的要素——休息（Rest）、輕鬆（Relaxation）、關係（Relationship）及抗逆力（Resilience）——制定具體目標並落實行動。同時，透過主題式教師培訓，強化教員及早識別及支援有精神健康需要學生的能力。
自2023年12月起，政府在全港中學推行以學校為本的三層應急機制，整合校內跨專業團隊、校外支援網絡及醫療服務，以實現對高自殺風險學生的早期識別與介入。政府已宣佈將該機制的實施期限延長至2025年底，並持續優化相關安排，以提供更堅實的支援。
在家長教育方面，為協助家長掌握支持子女身心健康成長的知識與技巧，教育局於2024至25學年為中小學家長舉辦「關愛心靈陪伴成長」講座系列，涵蓋多種精神健康主題。家長可通過「家長智Net」網頁的家長教育活動資訊站報名。我們亦建議家長參加定期舉行的「守門人」網上工作坊，學習支援有精神健康需要子女的實用技巧。更多詳情可參閱「校園 • 好精神」網頁中的家長「守門人」訓練專頁。
同學們，生活中或許會有令人失望憤怒的人或事，讓你感到灰心絕望，看似別無出路。但只要你願意主動求助，便會發現身邊總有正直善良的人可以提供依靠，人生依然充滿值得期待的美好。生命珍貴且獨特，值得全心守護。社區中設有線上及線下的輔導服務，例如「情緒通」18111精神健康支援熱線，以及賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」。停下腳步，找人傾訴，你會明白任何困局都不是終點，總有轉機與解決之道。